AS SAKINAH CYCLING CLUB

SALAM DAN UCAPAN AKHIR DARI BLOGER ASCC

2010-09-07T21:58:00.002+08:00

Assalamualaikum wbt.

Kepada Seluruh Pengayuh-pengayuh MTB, pengunjung dan pembaca blog ASCC ini. Saya sebagai penulis blog yang dikenali sebagai Mr. T mengucapkan selamat Hari Raya Aidil Fitri. Saya memohon ampun dan maaf seandainya dari awal wujud blog ini sehingga kini terdapat tulisan saya yang menyinggung perasaan kawan-kawan pengayuh atau pembaca. Apa yang saya tulis dan paparkan di blog ini adalah dari saya sendiri mungkin pendapat peribadi, hasil penelitian atau pemerhatian saya dan adakalanya bersifat berjenaka atau mengusik kawan-kawan. sekali lagi saya pohonkan maaf zahir dan batin kerana ini adalah tulisan saya yang terakhir dalam blog ini dan saya menyerahkan kepada penulis baru ASCC untuk meneruskan blog ini. Sekian terima kasih.

SELAMAT HARI RAYA AIDIL FITRI 1431 HIJRAH

2010-09-07T21:47:00.002+08:00

ASSALAMULAIKAUM WBT.

AS SAKINAH CYCLING CLUB MENGUCAPKAN SELAMAT HARI RAYA AIDIL FITRI KEPADA SELURUH PENGUNJUNG BLOG INI DAN ISTIMEWA KEPADA SEMUA PENGAYUH MTB DI SELURUH MALAYSIA. ASCC MENGHARAPKAN DENGAN AKTIVITI SUKAN INI AKAN MENGERATKAN LAGI HUBUNGAN SALITULRAHIM SESAMA KITA. RAYAKAN AIDIL FITRI INI DENGAN LAFAS KESYUKURAN KEHADRAT ALLAH SWT DAN TERUSKAN AKTIVITI KITA SEPERTI BIASA.

ASCC SAMA KAYUH BUBUR LAMBUK

2010-08-24T13:46:00.010+08:00

KAYUHAN SEBELUM RAMADHAN

2010-08-24T13:28:00.005+08:00

KAYUHAN LANGKAWI

2010-08-13T11:49:00.004+08:00

SELAMAT MENYAMBUT RAMADHAN AL MUBARAK

2010-08-13T10:42:00.002+08:00

BASIKAL DIMANA MANA KINI

2010-07-21T12:33:00.003+08:00

Selama berada di Kuching Sarawak di setiap pagi dan petang mata ini sering mencari kelibat geng-geng basikal... dari Kota Sentosa hingga di Bandaraya ramai pengayuh baru dan lama.... yang baru kelihatan jelas penampilannya dan yang lama begitu hebat. Sempat juga saya bertemu bual dengan mereka.. pehhhhhhh gatal kaki le pulak nak kayuh, apa nak buat kena gantung lesen.

Di tengah Bandaraya Kuching Sarawak ramai pengayuh dengan Road Bike & MTB

di Water front juga mereka berkayuh serta berehat.... seronok melihat keadaan ini

KUALA LIPIS YANG TIPIS TAPI TEBAL TANAH.

2010-07-01T13:52:00.012+08:00

Dalam perjalanan dari Kuala Kubu Ke Kuala Lipis. Berpeluh-peluh Mauli makan , Yop Lias, Mat Nor dan Apek macam tak puas hati je... Nak tambah malu... Berhenti di Raub...

Singgah sebentar pekena PATIN masak tempoyak... Semua dah tak nampak orang...

Kenderaan RASMI bawa basikal Ke Kuala Lipis- Penginapan di Rumah Puspanita.

Barisan As-Sakinah CC yg menyahut cabaran Ke Kuala Lipis.. Bukti Sampai ke Lipis.....

Abg Janggut kusyuk kira Duit massukkkk.. Sarapan pagi ...Nasik Lemak je...

Semangat Kelab As-Sakinah... Apek tidak ketinggalan menyahut cabaran...tp....

Sesi bergambar sebelum menyahut cabaran sejauh 35 Km... Bersama ADUN Kuala Lipis

Barisan Hadapan..Champion.... Hj Abu, Helmi dan Mat Nor mengaminkan Doa.... Selamat...

Cabaran bermula...Tua muda bersama menyahut cabaran.. Yop Lias,Helmi, Mat Nor...

Di tengah hutan belantara... Mat Nor basikal pancit.. Chek Point... Hempas basikal...

Basikal penuh dgn lumpur... macam tayar motor cross daa...

Mcm menyesal je Yop Lias tu... Helmi dan Mat Nor menunggu bantuan kecemasan ke....

Yop Lias tu jeling semacam je... Tak tahan ke... Tp sempat bergambar lagi...

KAYUHAN AMAL SYABAS HULU SELANGOR

2010-06-30T12:27:00.008+08:00

26/06/2010 Sabtu...Kayuhan Amal ini anjuran Persatuan Kebajikan Syabas (PEKA) semperna penyampaian sumbangan untuk Rumah Anak-Anak yatim Baitulhasanah KKB oleh Syabas. Kayuhan bermula dari Stadium Melinium KKB melalui pekan KKB sehingga GAP ( Kaki Bukit Fresser). Jarak Kayuhan 34 km. Kayuhan di lepaskan Oleh YB Kamalanthan Ahli Parlimen Hulu Selangor di iringi oleh YB Md Isa ADUN Batang Kali serta Ketua Pegawai Eksekutif Syarikat Bekalan Air Selangor Sdn Bhd.

Pendaftaran oleh Katitangan Syabas Hulu Selangor serta goodies untuk peserta

Diantara tetamu, peserta serta Kanak-kanak dari Rumah Anak Yatim Baitulhasanah

Hadir bersama AP YB Kamalanthan dan YB Mohd Isa ketika mendengar taklimat dari Mr. T
Taklimat disampaikan sehingga YB kamalanthan siap mencatit lagi.....

Mr. T dengan Penuh Perasaan dan Pengerusi Penganjur En. Md Saman Mat Som

Diantara pengayuh ASCC dan kumpulan dari Shah Alam yang berbaju sama warna ASCC.

Apek Alam, Abg Sani, Helmi dan Saiful Maskamal tidak ketinggalan turut serta.

Pengayuh dari luar KKB ramai yang terlibat penyertaan hampir 200 peserta ( Target 200 )

Helmi bersama Zaki & pengayuh dari Tg Malim... Kakak bersama anak-anaknya

Cekgu Razak, Wan, Adi dari Btg Kali (hj Nazar dibelakang) Hakimi dan

En. Md Saman semasa dipermulaan kayuhan, 2 Haji sedang bertarung ( Hj Abu & Hj Bahari)

Mat Noor , Kakak & Mr. T di Check Point 1....siap ada Apel, Pisang & Air ( Roti Canai tak ada)

Azmi dengan Hadiah cabutan Bertuah di kayuhan yang pertama beliau.

*PS* Kalau Kakak Baju Pink( Peg. JKR) baca tolong catat di komen nama kakak. Tq

PENGAYUH BARU MEMERIAHKAN MTB

2010-06-09T11:16:00.005+08:00

MTB kini semakin digemari dan semakin ramai pengayuh baru turut menyertainya dan merasakan kebaikan dan keseronokan berkayuh mtb ini. Terkini kumpulan dari Maktab Polis Diraja Malaysia Kuala Kubu Bharu telah dan turut berkayuh. Kini MPDRM KKB mempunyai ahli seramai 12 ahli. Kebanyakan mereka akan bersama dengan team ASCC di masa akan datang. Pada 5/6/2010 yang lalu 4 orang ahli baru telah dibawa oleh Mr. T ke Trek Bukit Nenas sebagai kayuhan pengenalan serta menunjukan sedikit sebanyak teknik kayuhan 'Off Road' dalam hutan, naik bukit dan turun bukit. Oleh kerana mereka ini sentiasa bersukan serta lasak. maka tiada masalah dalam kayuhan pertama ini.

SM Senin, Kpl Raja Norizam dan Kpl Azmi di kebun sayur Bukit Nenas

SM senin dijalan yang rata...................... Kpl Raja Norizam semasa mendaki bukit

Kpl azmi....masih boleh tersenyum dan pasti akan berkayu lagi selepas ini

diantara laluan yang di tempuhi... Disebelah tu Pengayuh wanita yg turut berkayuh

walau pun di jalan yang rata atau 'On Road' tiada hal di peringkat awal kayuhan

BUKIT DURIAN & AIR PANAS HULU TAMU

2010-06-09T11:01:00.005+08:00

ASCC tetap berkayuh walau apa jua , walau cuti sekolah melanda, walau nasi orang kawin mengoda, walau para isteri ajak bercuti....ASCC tetap berkayuh..... namun masa tetap diluangkan untuk bersama keluarga ketika musim cuti sekolah ini.... kenduri kahwin merata kini.....bukit durian trek baikkkkk punya dilalui......

aZmi , cekgu nazit dan jangut di jambatan gantong bukit Durian

Tak ketigalan apek hailam juga ikut serta.....

Tim. Presiden Hamzah Yonos juga menyertai Helmi, Apek, Jangut kayuhan Hulu Tamu

Hamzah di pondok pertengahan laluan ke Hulu Tamu...Helmi dan Apek Hailam

PERTAK TO KAKI BUKIT KUTU - CARI JALAN

2010-06-09T10:47:00.003+08:00

Dalam Usaha ASCC menambah Koleksi Trek kayuhan.... Pengayuh ASCC meneroka banyak tempat bagi tujuan keseronokan bersama pengayuh yang lain, kali ini pengaytuh ASCC memasuki area Pertak ( Kg Orang Asli) dan mendaki laluan disisi sungai yang menjadi distinasi perkelahan yang jarang orang luar pergi kerana ketika itu laluan ini agak teruk dengan terdapat laluan anak sungai... namun begitu di lalui juga dengan kereta biasa. ASCC hanyak sekadar sampai di kaki Bukit Kutu sahaja kerana ianya tidak sesuai untuk kayuhan berbasikal...trek yang ada hanyalah untuk treking sahaja...namun begitu dilain masa ASCC tetap akan terus mencari...

Helmi, Cekgu, Man K dan geng yang lain

kayuhan melepasi sungai dan anak sungai oleh Helmi dan Moin

MENJEJAKI LALUAN BARU HUTAN GHARACHI

2010-06-08T16:52:00.005+08:00

29/5/2010

SELANGOR CHALLENGE 2010 SG BULUH

2010-06-08T15:56:00.006+08:00

68 TAHUN LAGI KAYUH MAAA

2010-06-03T00:39:00.004+08:00

APEK ALAM... SIKALANG TARAK JADI MARSHALLL MAAAAA....WAA KAYUHHHH LAGI KUAT MAAAAA........ LAGI POSTPON 3 TAUUUUN MAAA

KULIM- MALAM TERANG BULAN- MALAM TOLAK BASIKAL

2010-05-03T11:21:00.014+08:00

SALAM HARI BURUH...1 MEI 2010

SERIK SAMBAL BELACAN BUKIT 5 BERADIK

2010-05-03T11:14:00.008+08:00

RAKAN ASCC BARU

2010-04-15T11:21:00.004+08:00

Salam..... semakin ramai yang menyertai sukan berbasikal.....semakin bertambah juga ahli ASCC di kuala kubu Bharu ni..... ramai yang baru tetapi tidak sempat bergambar...walau bagaimanapun SElamat berkayuh......kecapi kenikmatan dan keseronokannya...

Roszaiddi Shamsuddin dengan basikal Fuji.....semasa kayuhan pertama dengan ascc

sWIPPER....Azmi mengiringi dari belakang

''SELANGOR MOUNTAIN BIKE CHALLENGE 2010'

2010-04-09T21:54:00.002+08:00

Salam semua,

Walaupun tarikhnya bertindih dgn 'kenduri-kendara' di KKB (PRK), tapi atas semangat kesukanan... kita war-warkan juga: Kalau takde aral, ada juga wakil ASCC nanti...

SELANGOR MOUNTAIN BIKE CHALLENGE 2010

OPEN FOR REGISTRATIONS...Please send email to us :

selangormtb@yahoo.com

we send u FORM. :) TQ

FOR INFO CALL / SMS : 0136055533 / 0166625002 / 0193505347

Faks form & Payment Slip To : 03-4107 4814

TERBARU DALAM EDISI KE-2 'SELANGOR MOUNTAIN BIKE CHALLENGE 2010'

DATE PREVIEW :

24 & 25 APRIL 2010,

KAMPUNG BUKIT LAGONG SUNGAI BULOH, SELANGOR DARUL EHSAN, MALAYSIA

KAYUHAN BERSAMA KE FRESER HILL

2010-03-30T22:11:00.014+08:00

28/3/2010 Kayuhan bersama ASCC , Kayuhbeb, Teribone, Kuscyc, Speed Ontell, Rawang, Bangi, Puncak Alam dan ACT. Kayuhan yang mengabungkan beberapa kelab dari bebrapa daerah dalam Negeri Selangor diantaranya Kuala Selangor, Banting, Kelang , Rawang, Shah Alam dalan lain-lain... ASCC mengalu-alukan sahabat MTB ke Kuala Kubu Bharu.....

Pejabat Pos Kuala kubu Bahru dan Bergambar sebelum kayuhan

Diantara pengayuh dan ada lagi yang belum sampai ketika ini

Mr. T bersama Kulat dan pengayuh dari KUSCYC ......Tapa, Helmi, Alias dan Hakimi......

Jaguan KKB Zul ( Merah) no 4 di Seri Iskandar bersama kimi, Mr T, Din, Alias dan Hakimi

Sementara sahabat kita bersiap....apa lagi....ASCC bergambar le lagi....
Apek Hailam......bersedia sampai tak tidur malam tu....menyambut tetamu

ASCC hanya membekalkan Air Meneral kepada pengayuh...Zul dan Boy ( serba Kuning )

Edaran Air untuk semua pengayuh.........................Perkenalan sesama pengayuh bermula...

Alias lama tak kayuh pun berani...Azmi bersama Kulat

Boy serba kuning .......Helmi dan Hakimi dah tak sabo dah tu....mengeletar kaki nak kayuh

Bergambo le lagi.......

Man K tak dapat kayuh datang bagi sokongan...helmi dah tengok jam..nak sampai pukul 11.00

keceriaan pengayuh diperingkat permulaan

Marshall... Hasnizan dan Apek Hailam......

Kalau orang tanya....katakanlah inilah Mercu tanda KKB ( Tak ada tulis nama atas batu dah)

Mr. T bersama Sdr. Nahar(KUSCYC) & geng Kayuhbeb dalam cubaan membunuh semangatnya

Hakimi org baru.........Mr T menunjukan Bukit Gharachi untuk kayuhan akan datang

Bergambo lel lagi...... di Splash ( Empangan Selangor)

mengangkat tangan selamat phasa pertama

Apek mendahului pengayuh lain

menunggu pengayuh yang lain.................kesempatan korek blok untuk lajukan kayuhan

Pasangan bahagia yang melepasi splash bersama kepayahan pengayuh-pengayuh lain

Bergambo bior banyak... kayuh bior abih....berbicara dengan gambo lagi mudah dari bercerita

Yop Lias memang hebat 56 tahun macam 16 tahun je..... kimi pun tercabar di buatnya

diantara kumpulan yang sampai di perhentian ke 2 Air Terjun......

Presiden Lt. Kol. Muhamad menyertai dan memberi galakan kpd pengayuh....di Air Terjun

Basikal meragam tu biasa.... Yop lias dah s/by ( Pakar Breke tu)...masih boleh gelak

Ada pengiring dari pengayuh kita..... diorang ni bukan protes tapi mengetes power

Presiden bersama anak buah ASCC.............Adik ni kuat semacam je...kena air ketum ke?

Mauli buat pemeriksaan bagi tujuan pengiktirafan lesen .....apek cuba pertikaikan.....

Din...bersama anak-anaknya.......Pengayuh semasa di GAP nak tunggu pukul 1.oo ptg

Yop LIas lagi.......kuta bebeno mike ya..........Nahar...semasa buat pecutan akhir di bukit

Dah samapi sini tak kan nak balik kot.,....... Aiiiiii Moin tetiba je ada sini

Aksi-aksi pengayuh dalam keletihan

Kayuh jugak jangan berenti........biar menjerit...namun kayuh tetap kayuh

tenguk macam nak patah pinggang din dan tapa.....menongkat bukit

Haaaaaaa lega...Alhamdulilah tercapai hasrat .... boleh disimpan ceritanya...cerita pada anak cucu

Kegembiraan yang tidak dapat disangkal lagi......Kimi sampai mengangkat basikal

Din berjaya mendidik anaknya menjadi pengayuh yg baik......jangut...menghayati panorama FH

Lias lagi.....bersama tapa...hebat mike wehhhh............dimenara jam FH

Kesudahanya, kejayaan & kepuasan tahap maksimum

SALAM WELCOME PENGAYUH BARU

2010-03-16T16:04:00.003+08:00

Mohd Hakimi Alexson...pengayuh baru menyahut cabaran mengayuh malam......no hal punya

Ini dia pengayuh lama berkayuh pengauyh baru Hakimi, Malik, Sham, Adi dan lain lain

Tok Penghulu membawa 4 pengayuh baru..... Yop Lias menunjukan teknik adjust brek

Malik (baru) dan nazimin no hal di bukit nenas.... Hakimi.....power...pemain bola...

LE TOUR DE LANGKAWI

2010-03-08T16:21:00.015+08:00

Salam.... Satu Malaysia
Hari ni 7/3/2010 sekali lagi KKB menjadi tempat permulaan Perlumbaan Le Tour d Langkawi... kali ini gah nya lebih terasa... apabila melihat Anuar Manan yang semakin hampir mengharumkan nama negara. Jersi Hijau... Jaguh pecut... seperti pasti untuknya sebelum perlumbaan pada pagi ini. Kuala Kubu diawal pagi lagi dah penuh dengan petugas-petugas mengatur itu dan ini. Pada Pagi ini jugalah buat julung-julung kalinya ASCC di beri penghormatan untuk melakukan Lintas Hormat di hadapan Pentas VVIP dan Orang ramai- sebagai sebuah pasukan atau kelab basikal berdaftar yang pertama di Kuala Kubu ( Tak tahu le tempat lain... dengar-dengarnya tiada kelab basikal MTB lain yang berdaftar di Selangor kecuali kelab Basikal Lumba Selangor )

Diantara pengayuh ASCC bergambar sebelum pergi ketapak permulaan

Seramai 28 Ahli ASCC hadir pada hari itu. Ini dia Bena permulaan LTDL di KKB

Lambakan basikal dari ASCC dan acara seterusnya bergambar

Turut bergambar bersama Pelancong dan Penyokong Kelab Lumba Basikal Aisan dari jepun

Mr. T bagi tahu aturcara pada anaknya Shah Fahmi... Tok Penghulu bersama Uncle ......

Bersedia untuk kayuhan dengan didahului Shah Fahmi.......Kegembiraan jelas terbayang

Diantara ratusan basikal pada pagi tersebut... Uncle dah buat shownya diawasi Tok Penghulu

Dihadapan Pentas VVIP dan lihat Yop sani , lias bersemangat walau lama berehat

Diantara marshall ( PDRM) dan eskot pengayuh basikal ( Kereta sponsor proton )

Geng ASCC meninjau basikal pelumba san ni dia lotus...... merah lagi tuuuuuuu

Maskamal, Zan dan Sabli bersama Anuar Manan Jaguh Pecut LTDL 2010

Jangut dan Zan bersama pengacara Astro....Wak, Zan dan Sabli bersama pelumba dari luar

Perot dah lapar... Presiden dan Pengurus pekena Roti.. ASCC di O km (Ampang Pecah)

Zan dan Presiden di lori JKR .... diantara pengayuh Le tour de Langkawi

Barisan ASCC... penyokong...... Kak Teh bersama menantu...turut menyokong....Tu dia......

MAULUD NABI SAW 1431

2010-02-26T10:22:00.000+08:00

Maulid Nabi rai kelahiran Islam

MAULID berasal dari perkataan Arab yang bermakna melahirkan terutamanya merujuk kepada kelahiran bayi. Namun dalam konteks hari ini ia dirujuk khusus kepada hari keputeraan Nabi Muhammad iaitu pada 12 Rabiulawal setiap tahun.

Sejarah ringkas
Sambutan Maulidur Rasul telah diasaskan oleh kerajaan Fatimiah di Mesir yang meraikannya secara besar-besaran. Mereka bukan sahaja meraikan hari keputeraan Rasulullah, tetapi juga yang membabitkan ahli keluarga baginda Zainab, Hassan, Hussain.
Walau bagaimanapun, semua perayaan ini telah dihentikan pada tahun 488 H atas perintah Perdana Menteri, al-Afdal Shahindah yang berpegang kuat pada sunnah seperti tercatit di dalam buku Al-Kamel, karangan Ibnu Al-Atheer.
Ia berhenti diraikan sehingga Al-Ma'moon Al-Bataa'ni memegang kuasa kerajaan.
Apabila kerajaan al-Ayubbiyyah merampas kuasa, semua perayaan itu sekali lagi dihentikan.
Namun begitu, masyarakat tetap merayakannya di kalangan keluarga mereka secara tertutup.
Pada Abad ke-7, Putera Muzafar Al-Deen Abi Sa'd Kawakbri Ibn Zein Ed-Deen 'Ali- Ibn Tabakatikin telah mewartakan perayaan Maulid Nabi di Bandar Irbil.
Muzafar yang merupakan seorang sunni mengambil berat akan perayaan Maulidur Rasul hingga memerintahkan persediaan seperti mendirikan khemah, menghias khemah dan pelbagai lagi dilaksanakan seawal dan sebaik mungkin.
Setiap kali selepas solat Asar, Muzafar akan menyaksikan perayaan itu dalam khemah yang telah didirikan.

Hujah membolehkan Maulidur Rasul

Antara ulama yang menyokong Maulidur Rasul terutamanya Imam Jalaluddin Sayuti dan Sheikh Dr. Yusuf Al Qaradawi.
Imam Jalaluddin Sayuti:
"Ibadat macam itu adalah bidaah hasanah (bidaah baik) yang diberi pahala mengerjakannya kerana dalam amal ibadat itu terdapat suasana membesarkan Nabi, melahirkan kesukaan dan kegembiraan atas lahirnya Nabi Muhammad SAW yang mulia".
Sheikh Dr. Yusuf al Qaradawi: "Semua telah sedia maklum bahawa sahabat-sahabat Rasulullah tidak merayakan hari kelahiran Rasulullah.
"Ini kerana mereka telah menyaksikan secara langsung setiap gerak-geri Rasulullah dan seterusnya ingatan terhadap Rasulullah itu kekal di dalam hati dan juga ingatan.
"Sa'd bin Abi Waqas mengatakan bahawa beliau begitu ghairah untuk menceritakan mengenai Rasulullah kepada kanak-kanak sama seperti mana keghairahan mereka mendidik anak-anak itu mengenai al-Quran.
"Oleh kerana mereka sering menceritakan sejarah perjuangan Rasulullah, maka tidak perlulah merayakan seperti mana dirayakan Maulid Rasul kini.
"Bagaimanapun, generasi terkemudian telah mula melupakan kegemilangan sejarah Islam dan kesannya.
"Dengan itu, perayaan Maulid Rasul diadakan bertujuan mengingati sejarah Islam ketika Rasulullah masih hidup. Sebenarnya, meraikan hari kelahiran nabi bermakna meraikan hari kelahiran Islam.
"Maka dibolehkan meraikan Maulid nabi ini dengan syarat tidak dicampur-adukkan dengan perkara-perkara bidaah. Tetapi sebaliknya diisi dengan ceramah yang menceritakan akan sejarah Islam".
Antara dalil bagi yang membolehkan Maulid ini:
1) Allah berfirman yang bermaksud: Maka orang yang beriman kepadanya (Muhammad saw) memuliakannya, menolongnya dan mengikuti cahaya yang terang yang diturunkan kepadanya (al-Quran) mereka itulah yang beruntung. (al-A'raf: 157)
Keterangan: Tujuan maulud adalah untuk memuliakan Nabi Muhammad. Maka perayaan maulud masuk dalam umum ayat tersebut.
2) Firman Allah yang bermaksud: Dan ingatkanlah mereka dengan hari-hari Allah. (Ibrahim: 5)
Keterangan: Al-Baihaqi di dalam Syakbu al-Iman daripada Ubai bin Kaab daripada Nabi SAW, sesungguhnya baginda menafsirkan 'hari-hari Allah' adalah hari-hari nikmat dan kurniaan Allah. Al-Alusi dalam Ruh al-Ma'ani menjelaskan lagi dengan katanya "kelahiran Nabi merupakan nikmat yang paling besar".
3) Bahawasanya Nabi Muhammad datang ke Madinah maka beliau mendapati orang Yahudi berpuasa pada hari Asyura iaitu hari 10 Muharam, maka Nabi bertanya kepada orang yahudi itu: "Kenapa kamu berpuasa pada hari Asyura?" Jawab mereka: "Ini adalah hari peringatan, pada hari itu dikaramkan Firaun dan pada hari itu Musa dibebaskan, kami berpuasa kerana bersyukur kepada Tuhan".
Maka Nabi berkata: "Kami lebih patut menghormati Musa berbanding kamu". (riwayat Bukhari dan Muslim)
Ibnu Hajar Al-Asqalani pengarang Syarah Bukhari yang bernama Fathul Bari berkata, bahawa dari hadis itu dapat dipetik hukum: Umat Islam dibolehkan bahkan dianjur memperingati hari-hari bersejarah, hari-hari yang dianggap besar umpamanya hari-hari Maulud, Israk dan Mikraj dan lain-lain.
- Nabi pun memperingati hari karamnya Firaun dan bebasnya Musa dengan melakukan puasa asyura sebagai bersyukur atas hapusnya yang batil dan tegaknya yang hak.
Dipetik dari Akhbar Utusan Malaysia 26/2/2010

SERI ISKANDAR

2010-02-22T16:02:00.008+08:00

Salam.................

Bagi menyahut cabaran Seri Iskandar 16 Pengayuh dari ASCC, 4 Dari ProCity dan TM MTB berlepas di iring dengan panas lit-lit 1230 tgh 20/2/2010. Sebuah lori dan 5 kereta berlepas dengan dimulakan dengan bacaan doa oleh Tuan Haji Abu Hassan Ashari serta di iring dengan linangan air mata Presiden dan Timbalan ASCC melihat semangat juang anak-anak buah.... pendek kata biar mati berkayuh dalam iman dari mati pucuk..... Opsss...( melawak le tu)

Macam Biasa Basikal .... ASCC dibawa dengan Lori Jangut sahaja.. mudah dan banyak dimuatkan

Haji Abu baca doa Selamat Perjalanan..... Sempat juga bergambo di Istana Kelly, Batu Gajah
Selamatkan basikal sesampai di TG Homestay....Hj Abu buat pemeriksaan rutin-Takut nyamuk

sebaik sahaja sampai Abg Sani menunjukkan bakat terpendam dan terendamnya
Mauli juga tak lepas dengan AHmad Jaisnya............ Azmi buat laporan pada Presiden & Lias

Helmi macam nak menari.... Poco-poco kot... Pejabat MRCB masih belum buka jam 8.30 mlm

inilah urusan ASCC ke pejabat ASCC-terdapat dalam catatan mereka pengayuh yg X dapat jersi

Azmi dan Man K berurusan dengan Urusetia.. lain lain lepak di luar... jangan buat sebuk.....
Kesempatan itu tunjuk jam yang mahal dan berkenalan sesama Blogers adiharriman dari Kedah

diantara pengayuh yang bersabar nak ambil goodies.. Team ASCC syok tenguk gelagat pengayuh
Masalah selesai kata Mie.... Tiada masalah dengan pengajur, cuma baju xxx saja yg kurang

Norazam bersama adiharriman satu sekolah..... Acara makan besar.......

Nasihat bapa pada anaknya... kayuh biar laju.... jatuh bangun balik... kayuh balik....balik rumah

Tok Penghulu nak tidor balik ke ?..Tak payah bawa katil tok.. Haji Abu Meminpin bacaan doa

Mauli... Buleh ko den kayuh ni...borek jo....soram sojuk lak.. yang lain dah sodio.. bilo laiee ni

Sesi bergambo sebelum kayuh ke permulaan.... ada belasah biskut & coklat goodies aje pagi tu
Stiker CK 1 tampal dulu

Cekgu Ramzan teropong...Tok nampak ok aje.... Mr. T dengan Cekgu Nazit.... senyum tu sedekah

Jangut... Man tangkap gambo dia aje.. tak aci......Nampak macam bagus no eko jangut.. tok

Lambek laie ko aji.. tak kojap jo.... eehh eehh ada orang tangkap gambo kita man...Cekgu Ramzan
Sabaruddin (Btg Kali) sama mauli di tempat permulaan....... semua nak duduk depan ke?

Diantara 780 orang peserta yang berkayuh... dan banyak juga yang baru kayuh

Tak mulo laie aji....Aku pun dah tak sabarni mauli....Baik kita bergambo ya tak Noor, Cekgu Nazit

Ini Gadis tempat ke 3 Kuat wooo.... Mie dan Adi................Mie Jurugambar merengkap semua

Asyik tangkap gambor aje...................... Patut le ....belum pun 7.30 pagi.... tunggu le..........

Amin. KPD Perak Tengah Supt. Mohd fakhri C. sulaiman & DSP SomSak semasa upacara pelepasan.

Aminkan doa dan Tepat masanya Pengayuh pun dilepaskan

Jem..... sesaja...... basikal mahal yang tak larat ketepi le basikal murah nak lalu..... jangan marah

Pakcik ni minat juga .....Pakai HP je. disebelah tu SM Jali dari Kuala Kansar.. team SALAK

Jem lagi... Dalam kebun getah pun jem bro....Busut anai-anai pun tolak ke bro....... aiii matiiii.

apa nak kata MTB... tolak je le... ramai-ramai..... Air...air... air.... Penyertaan Pertama Azam

Tolak juga amin n Helmi "depa kata orang depan tolak jalan pun jem... tolak juga le kita".
Azam-Check point 1 no hal punya........... jangan tak tampal dik.... nanti lias tak caya...helmi

Baru le syok Down hill macam ni.......... dengar kata banyak juga yang makan tanah & rumput

Lias aku... berjaya... berjaya-Helmi ... kali ni korang tak boleh kenakan aku.....hebatnya aku...

Chek point 3 Azmi telopong... sempat bergambar dgn C/Insp Kamarulzaman & Ujang, Azam dll

Jauh lagi ke man..... aku nak...nak............nak ikut adik di sebelah ni...... kuat juga wooooooo
Man K.......mencari mangsa luka parah.......... Tok Penghulu Boleh senyum lagi ok le tu

hei...hei... ha..ha... amin tak dapat kejo......Boss kita sama-sama tolak ok.

Nangis lagi amin..........eko jangan macam tu min.... aku... aku lagi orang lame wehhh-Sani.
Rehat dulu wehhh.......apa di kejo........ Helmi takkan nak naik landrover polis kot

Amin....helmi....dan lain lain nampak ok je....... tempat ke 30 berehat dan tidor ( R&T)

Jumpa geng... bergambor..................... Man K menunjukan kepakarannya... taruh handplus aje
Mie dan Ujang dengan geng dari Tg Malim MTB...... dengan urusetia yang juga pengayuh MTB
Best wwoooii dah samapai di atas bukit......... bergambo dengan urusetia

DSP Somsak Timbalan KPD Perak Tengah mengalungkan medal kepada Mr T ( TQ Jaja)
Pemenang Jersi kuning Wanita di rai ASCC.... Zulkifli Adnan dari IPD Perak tengah (baju Puteh)

VVIP Datuk Mukhriz Tun Mahathir di penutupan dan diiring kumpulan Motosikal besar.

Mr. T selaku Naib Presiden ASCC di beri penghormatan buat cabutan & menyampaikan hadiah

untuk Adil no di periksa dulu............. Tok Penghulu mengigit medal (emas tulin bangggg)

Mauli.... sembahyang zohor ke.....Amin L....amin... ya rabiul alamin

Ini le medal yang di kayuh kan tu.... Ini lah orang yang berusaha keras memastikan kejayaan pengajuran ini Tahniah kepada C/Insp Kamarulzaman bin Harun .. Ketua Bahagian Logistik Daerah Perak Tengah. Tahniah sekali lagi untuk MRCB dan semua Jawatan Kuasa yang terlibat juga kepada semua pengayuh-pengayuh yang menjayakan program ini.
Komen saya nanti di sambungan nya nanti.

ANTARA FRESSER HILL ATAU GAP

2010-02-16T10:38:00.009+08:00

13/02/2010 Sabtu. Heppy Chinese New Year..... Ini Tahun ada Tiger... Kerja kuat...rezeki kuat looo. Kepada pengayuh tionghua... u all raya dulu.... kami kayuh.... Thanks jiran-jiran Tionghua ASCC di Taman Damai Utama yang bagi limau Mandrin, biskut dan kacang. Presiden ASCC kata kembung perut banyak makan buah limau.. apa pun thanks.
Pagi ni ASCC ingin memperbarui lesen ke Fresser Hill.... seramai 16 pengayuh berkayuh ke distinasi ... kepayahan mendaki Splash seperti makan kacang kata mauli.... cuma kayuhan nak sampai ke GAP tak le teruk sangat...... tapi air abis le.... .Pengayuh ASCC membataklan hasrat ke Fresser Hill, walau pun dah sampai Gap kerana ramai pengayuh mempunyai Jadual sendiri di sebelah petang.... ada yang nak balik kampung, ada yang nak pergi kenduri kawin dan ada yang dah janji dengan isteri nak.................................. nak bawa anak-anak berkelah dan macam-macam hal..... tapi itu semua tidak jadi hal pasai ASCC kerap naik Fresser HIll.
Pada masa yang sama terdapat 2 kumpulan lain berkayuh ke distinasi yang sama. 2 pengayuh dari Kelab TEZEBONE KL begitu hebat sehingga meninggalkan kumpulannya hampir 20 pengayuh lain serta berjaya memotong pengayuh santai dari ASCC. apa pun tahniah dan terima kasih kepada kumpulan-kumpulan pengayuh dari luar yang sudi berkayuh di KKB dan sekitarnya. ( Pagi ini 16/2/2010 Semasa hendak menulis pagi ini pun terlihat 3 kumpulan berkayuh di sekitar KKB )

ASCC bergambar sebelum berlepas dari port.....Presiden memulakan pecutan ( no 2 dari kanan)

bergabung dengan pengayuh yang lain di Jalan Pahang.... Geng ASCC juga tu....

Helmi dan mauli mencampaan basikal kerana gembira.... Zan, mauli & tapa rasa nak mandi

Kalau Kayuh ko Jolubu sampai ni...Zan. Kualo Pilah sampai juo...den maleeh jo.....

Azmi malu dengan kemera....... Tapa tetap di belakang sebagai sweeper......( lambat bagi seliper)

Din menduga azmi......tetap malu dengan kemera... Baru kau orang tau....air...air.....air

Mauli & azmi pencari jejak sejarah .... penjajah yang di bunuh Komunis..... Henry Gurney

Din mencucuk Helmi ....geng TEZIBONE dari KL Ghani dan kawannya yang hebat di kayuhan ini

Hj Bahari dan Din peturun Ilmu pada anak-anaknya.....Zan memberikan tip-tip kayuhan

Acara makan dan Berkenalan pengayuh dari kelab TEZIBONE KL

Kepada pengayuh yang lain wajib tangkap gambar di sini, baru sah sampai GAP

Jambatan Gantung yang belum siap... ASCC mempromosikannya- Hasil usaha dari MDHS

GONG XI FAT CHAI

2010-02-12T15:31:00.004+08:00

SELAMAT TAHUN BARU CINA

DIUCAPKAN TERUTAMANYA KEPADA SEMUA PENGAYUH BASIKAL BERKETURUNAN CINA DAN JUGA MASYARAKAT CINA RAKYAT MALAYSIA.

DARIPADA : PRESIDEN DAN SELURUH WARGA ASCC.

PERTOLONGAN CEMAS

2010-02-11T10:59:00.012+08:00

Salam......

Ketika semua orang sebuk nak berkayuh, jambori sana sini, kayuhan sana sini dan terkini sukan Berbasikal ini begitu mendapat tempat yang meluas di hati rakyat Malaysia. Semua dah nak kayuh tak kira le MTB atau Road Bike, dalam keseronokan itu ramai yang lupa pasai keselamatan diri semasa berkayuh. Kita tidak meminta musibah tetapi kekadang ianya terjadi tanpa di duga. Yang sakit menangung saja, yang sihat tak kan nak lihat aje..... kalau kena di tengah hutan.... nak tunggu Doktor atau ambulan.... lambat le....yang luka di kerumuni lalat serta dijangkiti kuman, yang patah terus pensan dan silap-silap gaya yang semput boleh piiii dulu. disini saya perturunkan sedikit petua perubatan sebagai langkah pertama seandainya terjadinya kemalangan kepada pengayuh.

LUKA DAN PENDARAHAN

Klasifikasi Pendarahan:

Pendarahan Luaran (External)
Pendarahan yang boleh dilihat dengan mudah dan berlaku pada/melalui lapisan kulit

Pendarahan Arteri
Darah keluar berwarna merah cerah/ terang kerana mengandungi oksigen dan keluar
memancut mengikut denyutan jantung.

Pendarahan Vena
Darahnya berwarna merah tua kerana kurang mengandungi oksigen dan mengalir keluar
perlahan-lahan.

Pendarahan Kapilari
Darahnya keluar secara meleleh.

BANTUAN KECEMASAN

LUKA TERTUTUP

• Berikan tuaman sejuk untuk menghentikan pendarahan yang berlaku di bawah kulit.
• Luka tertutup yang serius ialah yang menyebabkan berlakunya pendarahan dalam seperti di otak, paru-paru, perut dan lain-lain lagi.

LUKA TERBUKA
Untuk luka yang tidak banyak pendarahan, lakukan teknik 2C iaitu:-

CLEAN (BERSIHKAN)-Bersihkan luka dari sebarang kekotoran.
COVER (TUTUP)-Tutup luka dengan gauze atau kain yang bersih.
Luka yang banyak pendarahan guna kaedah

D – Direct ( tekanan langsung )
I – Indirect ( Tekanan x Langsung )
E – Elevate ( Tinggikan

Rehatkan mangsa dan hantar ke hospital dengan kadar segera

PATAH

SEBAB-SEBAB PATAH

-KEMALANGAN/KECEDERAAN
-PENYAKIT
-TARIKAN OTOT
-USIA

BAHAGIAN PATAH

PATAH TERBUKA-Tulang yang patah keluar menembusi kulit dan menyebabkan luka dan pendarahan.

PATAH TERTUTUP-Tulang yang patah tidak keluar dan boleh menyebabkan pendarahan dalaman

Bantuan kecemasan

Tindakan utama
D - Don’t move
R - Rest
I - Immbolize
(TUAP & ANDUH)

Tanda-tanda patah

-Pergerakan anggota badan tertentu akan menjadi lemah atau langsung tidak dapat digerakkan.
-Deria rasa pada kulit berkurangan atau langsung tiada.
-Tidak dapat mengawal kencing dan berak.
-Sesak nafas dan sakit di bahagian dada.
-Tidak sedarkan diri.

Kecederaan Sendi & Otot

jenis kecederaan sendi dan otot

Terkehel (dislocation)
Terseliuh (Sprain)
Kekejangan (Cramp)
Keregangan (Strain)

Rawatan
R - Rest – rehatkan mangsa
I - Ice – tuaman ais
C - Compression –balutan tekanan
E - Elevate – tinggikan anggota yang cedera

Tindakan untuk kekejangan otot

Rehatkan mangsa
Beri tuaman sejuk pada bahagian tersebut.
Jika kejang berlaku pada betis atau paha, ampu kaki, tolak hujung jari-jari kaki ke arah mukanya secara perlahan-lahan.

Apa pun semua itu hanya untuk sementara..... langkah pertama sementara yang lebih pakar tiba... jika tak tahu jangan nak buat pasai... nanti yang tak patah jadi patah.... yang belum nak mati ...terus mati...... yang paling baik buat sekadar yang anda tahu dan seandainya patah jangan gerakkan........ Bawa ke Doktor secepat mungkin adalah yang terbaik. Nota di atas berdasarkan dari Kursus Pertolongan Cemas di KKB tahun lepas Oleh En. Azlan Muhamad -Persatuan Bulan Sabit Merah Malaysia- Terima kasih En. Azlan

PAGI TAK CUKUP LETIH

2010-02-08T15:39:00.006+08:00

7/2/2010 Ahad ... Oleh kerana tak cukup letih setelah menolong Nik berpindah melainkan kekenyangan aje..... seramai 8 orang Geng ASCC berkayuh lagi petang tu. tambah pula Maskamal ingin berkayuh di jalan yang "lurus" kerana ingin mencuba basikal baru di beli jenis KONA di selayang. ASCC mencuba meluruskan jalanraya ke Splash tapi apakan daya jalanraya tetap berkona-kona. Tahniah kepada maskamal dan anaknya yang turut menyertai ASCC.

ini lah basikal untuk jalan lurus berwarna hijau....kehebatan kona nampaknya ok.....

Maskamal memintas amin sehingga amin nangis terpaksa di tenangkan oleh Abg Sani dan Mauli.

MANEGER BERPINDAH RUMAH

2010-02-08T09:24:00.009+08:00

Alamak Maneger Pindah le pulak.........
7/2/2010 Ahad. Maneger Aktiviti ASCC Nik Herman berpindah dari Taman Damai Utama......... ke Taman Rasa... kerana di TDU tiada rasa.... disana baru ada rasa.... betui tak.... Team ASCC turut menolong mengabiskan hidangan pagi itu dan baru le tolong angkat barang-barang nik. Walau pun jauh sikit dari Pusat Pemerintahan dan Pentadbiran ASCC namun Maneger Nik mengangkat janji dan sumpah untuk terus bersama ASCC. Upacara angkat sumpah di saksikan oleh Tuan Presiden dan Haji Hairi. ASCC doakan semoga Nik selesa dan bergembira di rumah yang baru...... baru ada rasa.

Lori jangut 3 kali angkut looo....yang ke 4&5 tinggalkan saja... Acara makan yang di dahului Nik
Presiden tukang kira 'kong' orang kerja dan di sebelah tu rumah baru NIK......

4 DALAM 1

2010-02-08T09:23:00.007+08:00

sALAM....
6/2/2010 sabtu biasa le... arini kayuh jauh le sikit... tapi masih dalam kawasan jajahan ASCC..... apa adahal.............. ASCC mempunyai banyak trek yang berdaftar...untuk kayuhan ari ni trek-trek yang pendek-pendek di cantumkan menjadikan ianya lebih jauh dan lebih mencabar. untuk ari ni 4 trek di kayuh dalam satu kayuhan. Trek 1-bukit nenas + 2. Bukit Durian + 3. Ladang Hulu Selangor dan 4. Kubur Cina ( PPRT) berjumlah 40 km lebih kurang le....
Pagi ni seramai 12 orang berkayuh termasuk Tok Penghulu KKB-Rusmi bin Minhat yang pertama kali mencuba trek ini....

sebelum kayuh : tapa dan helmi berbincang dulu begitu juga Tok Penghulu dan Man K

Mauli dioarang ni nak kayuh copek laaa....lotih tunggu ni... teduduk tok penghulu di Bukit Durian

Puncak bukit durian--Chek point 1......... ini baru sikit aje........... peluh dah keluar seketul-seketul

Abg sani kata pada helmi...kat kerongkong aje.. takada hal punya...... Helmi MTB di Hulu SEl. Ets

Jangut cari pacat kot... man cari minyak pelicir... tapa ..Diorang ni potong steam aku aje......

Tok Penghulu....kat sini tak kopi dan roti canai ke ?.................Dada tak beso mana pun ....jangut.

KAYUH MALAM TM- PROCITY

2010-02-04T21:52:00.006+08:00

Pada 3/2/2010 jam 8.00 mlm Team ASCC ke Tg Malim dan berkumpul di depan UPSI untuk kayuhan malam bersama. Azmi , abg sani, jangut, Cekgu Nazit dan Md Noor menyertai kayuhan ini, yang rata-rata memuji trek ini yang sedap dikayuh di waktu malam. Tima kacih cek gu ramzan dan team yang lain.

aBG sANI bersedia untuk berkayuh... Md Noor lega ayahnya turut serta.....betui tak cekgu Nazit

sebagahagian pengayuh ASCC yang turut serta dan pengayuh dari Procity dan TM

diantara orang-orang kuat tanjung malim

cekgu Ramzan bersamageng-gengnya...

MASKAMAL KINI BERKAYUH

2010-02-04T21:52:00.002+08:00

KAYUHAN PROTON CITY

2010-02-01T08:24:00.012+08:00

30/01/2010 Sabtu menyahut cabaran ketempat orang.. itu le yang 4 orang pengayuh ASCC lakukan hari ini, Azmi, Mustapa, Din dan Man K menyertai kayuhan bersama pasukan Proton City (PROCITY CC) dan Tg Malim ( TM CC) serta pelajar UPSI di Bandar Proton. Kayuhan pagi tersebut lebih kurang 22 km mengikut ceritanya... lalulan hebat dan menarik. lain kali boleh team ASCC berkayuh di sana lagi... kepada pengayuh yang lain boleh cuba mengikut laluan ini.

Sesi bergambar ramai-ramai sebelum pelepasan di buat....Ada yang dah tak sabo ke yop

sebelum kayuhan bermula.... lihat gambar ini dan bandingkan yang di sebelah ini

tarik nafas dulu...................jari mie tunjuk barang pinjam orang punya... tapa & gang tarik nafas

tapa pancit le pulak....................putus rantai le pulak..................patah le pulak........ pulak daaahhh

bersama gengan TM dan Proton......... Azmi di sungai yang cantik

Cekgu Ramzan bersama azmi di tepi sungai bersama kumpulan penagih bukit

tapa tak puas hati......... apa pun tangkap gambo dulu.......geng TM & Proton very Friendly

acaramenyeberang sungai & Din check kut2... ada pacat-, tapa di bantu oleh pengayuh yg lain

aiii ada meting lagi dlm hutan...... tapa buat ape tu...... sabo aje leeee

Cuci basikal satu kemestian, minum pun mesti juga.......... Cekgu Ramzan, din dan Man K

MESYUARAT AGUNG ASSAKINAH CYCLING CLUB

2010-02-01T08:23:00.003+08:00

Salam.

Pada 29/01/2010 Jumaat . ASCC telah mengadakan MESYUARAT AGUNG KALI PERTAMA di PC Taman Damai Utama.KKB. Kehadiran pada malam tersebut sangat membanggakan oleh kerana semua ahli dan ahli baru turut serta. Presiden ASCC Lt. Kol. Muhamad Mahamud mempengerusikan mesyuarat tersebut. Doa selamat telah dibaca oleh ustaz Bakri sebelum mesyuarat bermula. Tiada perlantikan Jawatan Kuasa pada mesyuarat ini. Jamuan Mesyuarat pula disediakan oleh Pak Chat dan disponsor oleh Mr. Maneger Nik Erman. Pada malam tersebut Tuan Presiden telah melancarkan kutipan derma ikhlas untuk saudara Alias. Mesyuarat juga merakamkan doa agar isteri alias cepat sembuh dari penyakitnya, Insyallah.

Presiden Lt. Kol. Muhamad Mahamud dan Timbalan Presiden DSP/R Hamzah Yonos

Penaung ASCC Haji Naini (tengah) bersama Bustamam dan apek..... serta lain-lain ahli

Timbalan dan SU Kyusuk tu.... yang lain memberi tumpuan pada mesyaurat dan minitnya

Presiden tegas gayanya memperkatakan sesuatu serta timbalan pula baca doa agaknya.....

Helmi, jangut, din dan zan sebuk menyemak minit mesyuarat agung

Bustaman... sempat balut lagi...Pakchat tauke PC Corner dan Tapa meneliti minit

Hj Hairi, Azmi, Md Dosah, Amin dan mauli membaca minit sejak awal sampai selesai mesyuarat

ini gayanya kurom mesyuarat pada malam itu..... apek sampai licin kepalanya

Ustaz Nazri , Norazam, Maskamal, Sani, Ustaz Bakri dan Man Komando ( Bilal/Syabas)

Maneger nik erman kyusuk semeja dengan Hj Hairi dan man, Mauli dengan amin

Md dosah menderm... amin pula sedih tak bawa duit...abg sani terlalu kyusuk & terlelap sikit

Bags Tapa seronok mesyuarat selesai dan boleh makan... kalau ada keli lagi sedap..kan Haji

PISANG DAN PERANANNYA

2010-01-29T10:46:00.002+08:00

Sejak zaman kanak-kanak lagi....saya telah mengenali buah Pisang sebagai sumber tenaga selain untuk mengisi perut, Apa tidaknya dikeliling rumah dikampung ditanam pokok pisang ( Pokok pisang juga berguna untuk sorok radio... masa orang datang check lesen radio....70an le tu) .... orang tua kata 'makan pisang bagus untuk tenaga dan hilang letih' oleh kerana ketika itu bebudak benor lagi.. tak paham le... Disekolah rendah tengok "Ustad Muridon" rajin makan pisang sebelum bersukan (main bola atau larian)... tak faham lagi...... sehingga le di sekolah menengah. Itu pun setelah mewakili sekolah dan daerah dalam sukan Bolasepak dan olahraga... baru le tahu... fungsi pisang dalam sukan.

Setelah pencen bolasepak dan sukan olahraga ini dan terlibat dalam sukan Berbasikal ini tidak hairan jika pengayuh dan penganjur-pengajur selalu meletakkan pisang selain air. setelah terdengar sembang-sembang pengayuh baru yang bertanyakan 'pasai apa pisang di bekalkan' . Telah lama tergerak hati saya untuk mencatatkannya dan kongsi bersama kepada mereka yang tak tahu. Peranan pisang dalam semua sukan kerana pembakaran kelori yang cepat dan tinggi,( mengurangkan keletihan dan mengembalikan tenaga yang hilang ). Pisang mengandungi 3 jenis gula semulajadi – sukrosa, fruktosa dan glukosa yang digabungkan dengan gentian. Pisang memberikan tenaga kepada manusia dengan kadar segera dan berterusan. Kajian yang telah dibuat menunjukkan bahawa 2 biji pisang mempunyai cukup tenaga untuk senaman selama 90 minit. Tidak hairanlah pisang dijadikan buah utama kepada atlit terkenal dunia selain dari itu ia juga berperanan dalam kesihatan tubuh badan yang lain seperti di bawah :-

Pisang juga amat sesuai untuk mencegah dan merawat beberapa jenis penyakit, menjadikannya amat sesuai dalam pemakanan kita seharian.

Tekanan:Merujuk kepada survey terbaru yang dijalankan oleh MIND terhadap pesakit-pesakit tekanan jiwa, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan pisang. Ini kerana pisang mengandungi tryptophan, iaitu sejenis protin yang bertukar kepada serotonin dalam tubuh manusia, yang menyebabkan kita tenang, mengembalikan mud dan secara amnya membuatkan kita berasa gembira.

Premenstrual Syndrome (PMS) – untuk kaum wanita, makanlah pisang kerana kandungan vitamin B6, menstabilkan dan mampu meneutralkan paras kandungan glucose dalam darah di mana ianya boleh memberi kesan kepada mood anda

Anemia: Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pisang mampu mengawal pertumbuhan hemoglobin dalam darah, yang secara tak langsung membantu dalam kes-kes anemia.

Tekanan Darah Tinggi: Buah tropikal unik ini mengandungi kadar potassium yang tinggi – garam rendah, menjadikannya sempurna untuk menstabilkan tekanan darah.

Kuasa Minda: Kajian dibuat terhadap 200 pelajar di sebuah sekolah di mana semasa peperiksaan dijalankan, mereka diberi makan pisang untuk sarapan, rehat, dan makan tengahari. Keputusannya, buah pisang yang mengandungi kadar potassium yang tinggi dapat membantu pembelajaran dengan menjadikan pelajar-pelajar itu lebih cekap (alert).
Penghadaman:Gentian tinggi, jadikan pisang sebagai diet seharian anda pasti membantu menstabilkan tindakan usus kecil dan besar.

Keletihan:Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan keletihan ialah dengan membuat minuman pisang susu campur madu. Pisang bertindak menyejukkan perut dan dengan bantuan madu dapat membina semula kandungan gula dalam darah yang berkurangan akibat keletihan, manakala susu pula memperbetulkan sistem hidrasi semula anda.

Panas Jantung:Pisang mempunyai kesan anti-asid semulajadi dalam badan. Oleh itu, jika anda menghadapi rasa panas di jantung, cuba makan pisang untuk pemulihan yang baik.

Demam Pagi:Jadikan pisang sebagai snek setiap hari untuk membantu memelihara kadar gula dalam darah untuk mengelakkan demam pagi.

Gigitan Nyamuk:Sebelum menggunakan krim gigitan serangga, cuba sapukan kawasan bekas gigitan nyamuk dengan lapisan dalam kulit pisang. Ramai yang telah berjaya mengatasi kegatalan akibat gigitan nyamuk dengan cara ini.

Saraf:Pisang mengandungi kadar vitamin B yang tinggi yang dapat membantu menenangkan sistem saraf anda.

Obesiti dan Tekanan Kerja: Kajian di Institut Psikologi di Austria mendapati tekanan kerja menjadi pemangkin kepada pengambilan makanan seperti coklat dan kerepek. Berdasarkan 5,000 pesakit hospital, kajian mendapati kebanyakan pesakit obes membuat kerja-kerja tekanan tinggi. Laporan juga menyatakan, untuk mengatasi masalah ini, kita perlu mengawal kadar gula dalam darah dengan mengambil makanan karbohidrat tinggi setiap 2 jam untuk mengekalkan kadar yang stabil. Makanlah pisang.

Ulser:Pisang amat baik dalam pencegahan ulser kerana ia bersifat lembut dan tidak mencederakan organ dalaman kita. Ia juga bertindak sebagai peneutral lebihan asid serta mengurangkan kepedihan dengan bertindak menyaluti lapisan dinding perut kita.

Kawalan Suhu:Ramai yang percaya bahawa dengan memakan pisang, ia dapat menurunkan suhu kedua-dua fizikal dan emosi kepada ibu-ibu mengandung. Di Thailand sebagai contoh, ibu mengandung mengambil pisang untuk memastikan bayi yang dilahirkan itu menjadi seorang yang penyabar (cool).

Seasonal Affective Disorder (SAD):Penyakit ini merupakan simptom yang terjadi akibat daripada kurangnya pendedahan kepada cahaya matahari. Pisang dapat membantu pesakit ini kerana ia mengandungi tryptophan semulajadi yang membaikpulih mud kita.

Ketagihan Rokok & Tembakau:Pisang dapat membantu perokok yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6, B12, potassium dan magnesium yang terdapat dalam pisang, ia dapat membantu tubuh kita dalam membaikpulih kesan nikotin terhadap tubuh.

Stres:Potassium merupakan bahan mineral vital, yang membantu menormalkan degupan jantung, menghantar oksigen kepada otak dan mengimbangi kandungan air dalam tubuh. Bila kita stres, kadar metabolisma kita naik, menyebabkan kadar potassium menurun. Keadaan ini dapat diimbangi semula dengan bantuan snek pisang yang tinggi potassium.

Strok:Mengikut kajian dalam buku ‘The New England Journal of Medicine‘, mengambil pisang sebagai diet harian mampu mengurangkan risiko kematian akibat strok sebanyak 40%!

Lain-lain Penyakit Kulit:Pengamal perubatan semulajadi (alternatif) berpendapat, untuk menghilangkan pelbagai masalah kulit, termasuk jerawat, kudis, parut, kurap, dan sebagainya, ambil sekeping kulit pisang, tampalkan sebelah dalam kulit pisang itu pada tempat yang ingin dirawat dengan menggunakan plaster luka biasa atau pun plaster bedah.Jadi, pisang memang merupakan ubat semulajadi kepada banyak penyakit. Jika dibandingkan dengan epal, pisang mempunyai 4 kali ganda kandungan protin, 2 kali karbohidrat, 3 kali fosforus, 5 kali vitamin A dan zat besi, dan 2 kali vitamin dan mineral lain. Ia juga kaya dengan potassium dan merupakan salah satu makanan terbaik yang mudah didapati.

Menurut pakar pemakanan, pisang mengandungi banyak khasiat, antaranya ialah kalsium, lemak, mineral, vitamin, karbohidrat dan protein. Dengan semua khasiat inilah pisang banyak memberi manfaat kepada kesihatan dan juga kecantikan.
Secara umum, khasiat yang terkandung di dalam setiap buah pisang matang adalah seperti berikut, kalori 99 kalori, protein 1.2 gram, lemak 0.2 gram, karbohidrat 25.8 mg, serat 0.7 gram, kalsium 8 mg, fosforus 28 mg, besi 0.5 mg, vitamin B 0.08 mg, vitamin C 3 mg dan air 72 gram. Untuk mendapatkan manfaatnya, pilihlah pisang yang sudah matang yang kulitnya hijau kekuning-kuningan. Pisang matang lebih mudah dicerna kerana gula buah boleh diubah menjadi glukosa semulajadi dan ia lebih cepat menyerap ke dalam peredaran darah.

Nota: Oleh kerana monyet-monyet suka makan pisang....lihat sahaja monyet yang sentiasa ceria dan nampak sihat ( mana kita tahu dia sakit ketidak...) ... bukan itu sahaja ....... manusia yang lihat dia pun boleh ceria dan tersenyum. Telalu banyak hasiat pisang...... tapi ingat jangan salah guna pisang......

Tips: Elak makan goreng pisang sebelum kayuh kerana ia berminyak ( termasuk semua jenis makanan bergoreng)

Cintailah Buah Buahan Tempatan
Jangan sekali-kali menyimpan pisang dalam peti sejuk.

TOK PENGHULU KUALA KUBU BHARU

2010-01-25T10:21:00.007+08:00

sALAM.

Tahniah dan wellcome kepada Tok Penghulu KKB Rusmi bin Minhat yang turut terjun ke arena Kayuhan..... Dikhabarkan beliau dah mengidam agak lama untuk berkayuh......... penduduk KKB mengenali Tok Penghulu seorang yang aktif dalam banyak aktiviti....... hasil dari memberi 'rasa di hujung lidah' dengan mengayuh basikal Man kesihatan ... cinta dah berputik........ Pada Ahad 24 /01/2010 Dengan nasihat Saudara Azmi Asri dan Man K maka berlayar lah RM 0000.00 kekedai Samy di Selayang.

ASCC dapat mengesan kegatalan kaki Tok Penghulu untuk berkayuh pada petang itu..... maka satu kayuhan wellcome telah diadakan dengan kayuhan Hingga ke Jambatan Pertak ( Laluan untuk ke Freser Hill & Pahang). Tok Penghulu sememangnya kuat semangat dan kuat tenaga, hari pertama kayuh pun dah sampai di jarak ynag agak jauh dan berbukit. tahniah TOK.

Gelarannya saja TOK tapi orangnya masih muda..... Azmi semasa di hentian Splash

Tok Penghulu dengan Fuji berwarna putehnya...Hj Abu, Man dan Mr T sempat juga bergambar

Masih boleh senyum lagi kira ok le tu.................. Hj Bahari, din dan kawanya

bergambar di jambatan pertak...turut kayuh Tapa, Hj Abu, Hj Bahari, Din dan Zan.

SUNGAI JANG MENGAMIT KAYUHAN

2010-01-25T10:19:00.013+08:00

Salam. Pengunjung budiman.....
Puji le sikit kerana tuan-tuan @ puan-puan mengunjungi blog ini dan terima kasihhhhhhh.
Minggu ini ASCC berkunjung di trek yang dah lama tak di kunjungi, Kayuhan pagi ini bersama 11 pengayuh termasuk Presiden ASCC dan Cekgu Nazit. yang lain tu orang yang sam le juga...
Trek ini macam biasa le nampak mudah aje... kalau kayuh pun lutut tak kena ke dagu lagi.

Presiden sedang mengurangkan rengangan dikaki bersama SU ... Tapa & Abd Sani ok aje

Md Noor dan Cekgu Nazit bersedia untuk terus kayuh... Semasa di pertengahan jalan

mengiringi danmencari jalan pulang................... Renungan jauh SU Sabli..... apa hal aku ni.....

Brek basikal Hj Bahari terputus nasib baik ada 'mac giver' yang buat sambungan 'tenok tidur'

Azmi ( Logistik- semuaaa....addaaaaa ) suruh panjat bukit lagi satu.. cekgu nazit 'kecik punya hal'

Hj Bahari jaguh j/raya dan bukit.... lepak satu kemistian........ renungan jarak jauh

SU masih tak puas hati nampaknya...... Azmi di tanah runtuh dengan kedalaman 20 kaki

Basikal tekejut pasai pergi basuh di kedai....... maklum le selutnya lebih kurang digambang

Hj Abu memang suka main air.................................acara melihat basikal diberikan penafasan

KAYUH MALAM BUKIT BERUNTONG

2010-01-17T11:36:00.011+08:00

sALAM.
Kayuhan malam ini 15/01/2010 mengambil kesempatan 3 perkara- 1. Kayuhan semperna Ulang Tahun Presiden ASCC. ke 2. Kayuhan Malam pertama 2010 dan ke 3. meraikan kekawan dari Tg Malim.
Sebagaiman biasa selepas isyak berjemaah di surau Pengayuh ASCC berkumpul diport ASCC yang turut bersama Hj. Mohktar dan Cekgu -Sek. Men. Teknik Slim River (maaf lupa nama )dari Tg Malim. Acara memotong kek dan bacaan Doa telah diadakan dituruti belasah Durian yang di sponsor oleh Mr. Menager Nik Herman. Sebaik sahaja acara Ulang tahun selesai lebih kurang 10.oo mlm seramai 14 pengayuh telah berkayuh ke Bukit Beruntong dan sepanjang kayuhan itu juga lah sendawa durian di sepanjang jalan dan lebih memeritkan lagi apabila bau durian bercampur bau kek serta buah pisang tertingal di belakang untuk 'hiduan' pengayuh di belakang peehhhh bertambah laju kayuh walaupun mendaki bukit dengan tujuan mengelak gas beracun tersebut.

Ini lah kek untuk Mr. Presiden.....................Mr. Presiden diapit Timbalannya semasa potong kek

Bacaan doa sebelum potong kek dan belasah durian..... ini dia "Birthday Boy" yang dimaksudkan

Hj Mokhtar menyatakan sesuatu kepada Shamsudin...Pengayuh di simpang Bukit Sentosa

Mustapa, SU dan Hj Mohktar...Tim. Presiden bersama apek dll....Jangut dah belasah 2 biji pisang

Semasa team ASCC memotong geng Myanmar ( gambar sengaja di kaburkan) Su memotong

Abg Sani, Tapa , din tak sabar nak teruskan kayuhan... jangut, zan & Mat cool je...

Acara makan le sesudah sampai jam 11.30 mlm...Haji Hairi bercerita pasai Keli & tapa dengor aje

Air dah abih.. makanan tak sampai... En Jafar dan isteri serta Ustaz bersama anaknya

seramai 20 pengayuh dan marshall bersantap di sini...Hj Mokhtar dan Cekgu......

Apek marshall.........................Din dan Jangut................................Abg Tapa dan Sani.

Dipersimpangan Rasa dah nak balik. Cekgu dah bagus punya ikat.. Kereta Ustaz yg di langar.

Kayuhan malam ini ok tetapi sedikit masalah semasa team ASCC sudah hampir sampai di Port apabila kereta Uztaz yang juga bertindak sebagai marshall telah di langar oleh pemandu Jepun yang mabuk. Namun begitu masalah tersebut selesai setelah di buat repot polis.

KKB-TM-KG SOEHARTO

2010-01-10T10:24:00.010+08:00

salam
09/01/2010 Kayuhan di teruskan. Kayuhan pagi ini agak menarik kerana jarak kayuhan yang agak jauh jika di kira pergi balik 120 km dan kehadiran Teman kayuhan yang baru. Kayuhan Ke Kg Soeharto atau dalam bahasa Sangskritnya Felda Sg Dusun...Nama felda ini di ambil semperna lawatan bekas Presiden Indonesia pada tahun 70an ( itu le sebabnya ramai geng indo... menuntut kg itu sebagai kg diorang.....jangan percaya tau). Untuk berkayuh di laluan ini tiada masalah kerana ianya jalanraya yang menghubungkan Tg Malim dan Sungai Besar (Sabak bernam). Dalam kes ini....... Pengayuh ASCC berkayuh dari KKB dan berehat sebentar serta bergabung dengan geng dari Tg Malim di Hadapan Universiti Sultan Idris (UPSI) . Kayuhan di teruskan jam 08.45 pagi. seramai 12 orang pengayuh melalui Cangkat Asa Esttet, Sungai Selisik, Felda Gedangsa dan sampai ke Felda Soeharto jam 11.00 pagi. Pak Chat dan Cucunya bertindak sebagai marshall yang "tetap dan sudah berpencen".
Dikayuhan ini juga ASCC menerima sahabat kayuhan yang ingin turut serta berkayuh...... Saudara Nazit atau Cekgu Nazit berasal dari kedah dan kini mengajar di sek. Keb. Hulu Yam yang berusaha mencari sahabat pengayuh, terima kasih kerana menghubungi Mr. T. Bagi kami di ASCC tidak mengira sesiapa sahaja yang ingin berkayuh bersama kami di persilakan... orang kampung saya kata"No Hal....come joint ".

Mr. T bersama Cekgu Nazit dan gambar di sebelah tu di depan UPSI.

kayuhan begini bergambar tu wajib. Tapa dengan gayanya.nampak bulan bintang di kayuhan ini

Nazit berbaju hijau bersama geng ASCC & TM dalam kayuhan salam perkenalan

5 orang pengayuh dari Tanjung Malim dan Pak chat & cucu ( marshall) di Depan Pej. Felda

Dah larat rehat aje le.................. sresampai di Kg Soerharto pekena dulu... perut kosong

bergambar di hadapat Pej. Felda Soeharto. Zan belasah tembikai......azmi merenong masa depan

GHARACI REQUEST SU

2010-01-04T12:46:00.003+08:00

SU. Sabli sedang berkira dengan Amin nak kayuh ke tak ?.... Mauli dah tak sabo..... choopek laaa

Sabli di pertengahan bukit..................................... dipermandangan yang cantik

Bersama Tapa di pertengahan kayuh...................... azmi dan tapa...........

KL MENJERIT- 1 MALAYSIA

2010-01-04T12:45:00.010+08:00

Salam....
Selamat tahun Baru 2010
Menyahut cabaran tahun baru, ASCC berubah selera menyambutnya dengan berkayuh di KL pula, Tahun baru 2009 lalu ASCC berkayuh di sekitar KKB sahaja. Kayuhan pagi tahun baru ini anjuran MCA Danau Kota yang di pengerusikan oleh Datuk Yew Teong Look yang juga bekas ahli Parlimen di situ. Untuk pengetahuan pembaca ASCC berkayuh di anjuran itu bukan kerana politik atau siapa penganjur tetapi atas nama basikal dan berkayuh serta sambutan tahun baru. Dalam kayuhan ini program 1 Malaysia yang dijadikan tajuk kayuhan sememangnya bertepatan kerana ia telah berjaya menyatukan perbagai kaum dan semua lapisan masyarakat. Dari yang tua hingga kanak-kanak. Program sebegini seharusnya di teruskan. ASCC menyertainya sebagai kayuhan santai 1 Malaysia . Walaupun tidak bertujuan mencari kemenangan atau bersaing mana-mana pengayuh, namun begitu ramai pengayuh yang sengaja test power dan meninggalkan kelompok besar sejauh 2 km ( jalan rata dan cantik ....apa lagi test power le) , apa pun ianya tidak menjejaskan program tersebut.

ASCC mengayakan jersi baru di kayuhan ini.......penyertaan pertama Mauli di luar gelangang

Azmi di perberhentian yang pertama.................. yop Lias bersama Arash Mohamad ( Dramatis)

Diantara gelagat pengayuh dan basikal yang di gunakan di kayuhan ini
Jangut dengan basikal yang turut menyertai. Kelolo's bersama anaknya ( Kayuh satu keluarga)

Team ASCC bersama Datuk Yew Teong Look bekas Ahli Parlimen

Mauli Azam menerima Basikal hadiah cabutan dari ACP Zakaria Pagan dan YB Datuk Yew

Tapa- hadiah topi budak-ASCC dapat 3 hadiah di kayuhan ini...Abg Sani & Helmet dimenanginya

Azmi menunjukkan sijil & Ampau RM30.00. Mr T bersama Dramatis Arash Muhamad

Mr.T bersama Kelolo's ( 3 hadiah satu keluarga ). Ramai peminat Arash Muhamad

MooNSoN RIDE PENUTUP 2009

2009-12-30T10:07:00.014+08:00

As Sakinah Cycling Club tetap hadir menyahut cabaran Pahang.
Team ASCC yang di ketuai oleh Tuan Haji Abu Hassan Ashaari bersama 11 peserta yang lain. Perancangan asalnya 14 peserta akan turut serta tetapi 2 lagi ada tugas-tugas lain yang lebih penting demi negara. Peserta berlepas dari Port ASCC diTDU tepat jam 1230 tgh 26/12/2009 dengan memuatkan 11 buah basikal di Lori pikcup. Sejak memasuki sempadan negeri Pahang hujan mula membasahi bumi tok jangut ini (untuk pengetahuan pembaca sempadan Selangor dengan pahang bagi laluan kami hanyalah di Genting Highland). Pengayuh ASCC sudah pasti akan berkayuh dalam lumpur dan hujan. Sesampai sahaja di Agro resort Semuji dan melihat sekitarnya dah terbayang keseronokan kayuhan esok paginya. walau apa pun jua , kayuhan esok akan tetap kami teruskan mengambil semangat Tok Jangut .

Pickup yg sarat sebelum bertolak. selepas tol Seri & selepas terima pendaftaran/ goodies

Motorcros yg menghancurkan trek-makan malam di gambang & serapan pagi sebelum kayuh

bersama adik-adik Alor Setar Kedah( Hijau) dan bergambar bersama YB Dato'

lambat sangat nak mula........ bergambar bersama adik-adik A/setar & team ECC melaka

Jurugambar Azmi dan Abg sani. Reme dan Hj Naza dari batang kali. ECC spray elak pacat

Helmi dah tak sabo...... Mr. T menunjukan gel penambah tenaga batin...Opss... Geng ASCC

Kayuhan pagi ini dimulai satu pusingan Semuji ARGO resorts dengan YB Dato' Exco Pelancongan Negeri Pahang turut sama berkayuh dan kayuhan bermula dengan laluan sebagaimana yang di duga. Pada peringkat awal dah mula jem dan laluan yang sangat becak sehinggalah keakhir kayuhan. Kayuhan yang menepati tajuk ini dikirakan oklah tetapi yang menjadi rungutan pengayuh ialah terlalu banyak laluan yang berair, Sungai yang perlu di seberangi 4 dan 2 kawasan paya serta jalan becak yang teruk lebih kurang separuh dari jarak kayuhan. Sememangnya dah adat le kayuh Mountain Bike tolak basikal, jatuh dan laluan sukar. Di kayuhan ini laluan banyak yang baru di buat , tungul kayu yang tajam banyak yang memancitkan tayar basikal dan dengarnya ramai yang putus rantai disamping ramai yang makan tanah dan lumpur.

Abg Sani betapa dulu..... lepaskan penat dengan puteri bunian & di antara sungai yang dilalui

Azmi, abg Sani dan Yop lias bergambar bersama Dato'. Dapat seekar tanah dah le tok.....yop lias

Laluan yang di sediakan bukannya tidak baik, tetapi kerana cuaca sebelum dan semasa kayuhan membuatkan menjadi begitu, namun begitu pada pandangan mata saya laluan tersebut menjadi rosak teruk (becak dan lain-lain) kerana di lanyak oleh motocros yang bertindak sebagai marshall sehari sebelum kayuhan. 6 buah motocros telah melaluinya sewaktu hujan pada sebelah petang 26/12/2009 . Sepatutnya marshall tidak melaluinya hari tersebut tetapi 2 atau 3 hari atau seminggu sebelum itu.

Team ASCC selamat sampai pada masa yang dijangka tanpa masalah besar, cuba 2 pengayuh yang rantai basikalnya putus dan jatuh ala stuntmen. Walaupun keletihan nampak semuanya seronok menghabiskan kayuhan. Dalam pada itu keputusan ASCC berkayuh di Gambang ini nampaknya tepat kerana sebelum ini pada tarikh yang sama tahun lepas team ASCC ke Taiping- Dengar dan terbaca di blog-blog kekawan yang ke taiping..... ramai yang mengeluh.... saya tak pergi no komen..... terasa juga leganya tak pergi taiping.

GHARACI IDAMAN PENGAYUH

2009-12-30T10:06:00.005+08:00

‘ECO HERITAGE MONSOON RIDE 2009’

2009-12-24T13:50:00.004+08:00

Selamaaaat.... buat ASCC members yg akan berangkat/ berangkut ke Monsoon ride '09.
Kali ini antara peserta paling ramai untuk kayuhan luar. Syabas semua. Mike sememangnye handei2. Hebaaat!

Akhirnya, inilah dia senarai ASCC members untuk kayuhan penutup 2009:

1) Abu Hassan Ashaari Kasim (Tag No: 178) Chief de Mission
2) Nik Mohd Emran Nik Soh (Tag No: 196)
3) Azmi Asri (Tag No: 197) Liason Director
4) Alias Omar (Tag No: 198)
5) Kamaruzzaman Mohamed (Tag No: 199)
6) Mustafa Kamal Sidek (Tag No: 200)
7) Mohd Helmi Ibrahim (Tag No: 201)
8) Mohd Hasani Harop (Tag No: 202)
9) Mohamad Norazam Ahmad Bukhari (Tag No: 203)
10) Azizi Khair Muhammad Norazam (Tag No: 204)
11) Mohd Nor Bin Jaafar (Tag No: 205)
12) Hussain Bin Tahir (Tag No: 206)
13) Nur Muhammad Ikmal Salam (Tag No: 207)
14) Mohd Tarmizi Ahmad Adnan (Tag No: 371)

Maklumat lanjut: http://arineenadventures.blogspot.com/

Makluman Awal AGM ASCC

2009-12-14T23:38:00.004+08:00

Salam semua,

Sekadar makluman awal AGM ASCC Pertama.
Berdasarkan keputusan mesyuarat AJK 2/2009 yang telah diadakan pada 9 Dis. 09, AGM ASCC akan diadakan seperti maklumat berikut:

Tarikh: 29 Januari 2010 (Jumaat)
Masa: 9.45 p.m.
Tempat: No. 24, Jalan Damai 9 (PC Corner)

Semua ahli dijemput hadir.
Notis rasmi akan dihantar dalam masa terdekat.

Su, ASCC

5 BERADIK SONGSANG

2009-11-09T08:16:00.011+08:00

Pada 08/11/2009 Ahad yang lalu. Kaki dan tangan dah mula gatal, dada dah sejuk nak di panaskan. Haji Abu Hassan pula perangat nak kayuh 5 beradik. Bila sebut 5 beradik terbayang kepayahan lebih banyak dari keseronokan, peluh keluar seketul-ketul............... aahhh.....aahhh 'paluli sama itu susah'..... yang penting kayuh dahulu.
Kayuhan kali ini di sertai oleh Tuan Haji Nazaruddin ( Haji Naza) dan 3 yang lain dari Batangkali Cycling Club tetapi arah berlawanan tidak seperti selalu. Mak datuk...... awai-awai lagi dah jumpa bukit.....'paluli sama itu bukit'.

bermula di Restoran seri Mutiara... mendaki bukit terkangkang...... bukit tercungap-cungap

kayuh sikit, tangkap gambar, tolak sikit (MTB) tangkap gambar, peluh dah besar penumbuk

ini bukan tak larat, tapi rehat. tebakau dada. ini baru bukit ke 2 belum lagi di puncaknya

yang ni di puncak nampak KKB dan sekitar. lihat mie dan man k berposing

Mr. T tak cukup lagi siap pumping lagi. yang ni Time minum sesampai di Tamu hill. Batang kali

Biasa le dah lama tak kayuh... tayar pun pancit.

peralatan yang mie bawa... berbaloi dan menyelamatkan keadaan.... betul tak yop ?

Kayuhan pagi tu di sertai oleh Azmi asri, Man K, Hj Abu Hassan, Helmi, Yop Alias, Mr.T dan Mustapa. OK juga kayuhan songsang ni tak berapa teruk pasai awai-awai lagi dah jumpa bukit tinggi dan yng kemudian ni bukit sikit aje. Semasa balik dari Batang Kali matahari betul-betul diatas kepala. Akhirnya semua selamat sampai.

RAJA BUKIT SELANGOR - KKB

2009-11-06T16:25:00.011+08:00

Salam.....

SElamat datang ke Kuala Kubu Bharu. itu yang dapat ASCC ucapkan kepada semua pengayuh yang datang dan menyertai "Raja Bukit Selangor". Wow.... nama kayuhan....hebat...... Disini ASCC bagi tahu awal-awal lagi yang dalam kayuhan ini ASCC TIDAK TERLIBAT LANGSUNG WALAUPUN SEKUMIT DALAM PENGANJURAN INI.

Namun begitu ASCC tetap menyertainya sebagai menyokong aktiviti sukan berbasikal ini tambahan di buat dimana ASCC bertapak. ASCC menghantar 20 penyertaan kayuhan ini. disamping sahabat-sahabat ASCC dari luar termasuk EEC dari Melaka. Sebenarnya ASCC juga berbangga bila KKB di jadikan tempat kayuhan. Penyertaan lebih 200 orang dan hampir separuh darinya pelancung dari Singapura, bagus le boleh tarik pelancung.

Yang Menariknya pagi-pagi lagi dah dengar rungutan. Pendaftaran dibuat jam 7 pagi ketika itu semua pengayuh sepatutnya bersiap sedia dengan basikal tetapi terpaksa tercari-cari dan beratur untuk mendaftar. Bagi mereka yang biasa berkayuh dalam sesuatu anjuran kebiasaannya pendaftaran di buat sehari sebelum dan kuanter pendaftaran dibuka bagi mereka yang tak sempat mengambil hari sebelumnya ( jumlah di pendaftaran pada pagi tersebut dapat di kurangkan ). Saya tidak berniat untuk terus menerus mengomen penganjuran ini tetapi ini hakikatnya. Setibanya team ASCC di Dewan Merdeka.... dah dengar rungutan........... nak mula kayuhan........ dengar rungutan.............. tengah kayuh ............dengar rungutan..............nak habiskan kayuhan ........lagi rungutan........ penyampaian hadiah lagi banyak rungutan. Dalam hati nasib baik ASCC tak terlibat. kepada MDHS jangan terasa kerana ASCC ramai teman-teman dari luar KKB yang kayuh pada hari tersebut dan kami sendiri juga lihat dengan mata kepala sendiri. Sedar atau tidak MDHS, ASCC telah dan turut membantu, tak perlu dinyatakan tanya sahaja pengayuh-pengayuh dibelakang. ketika itu semua marshall MDHS sebuk berkejar di garisan penamat sampai tiada seorang pun yang mengikuti pengayuh di belakang, Kayuhan dibuat dan melalui jalanraya yang sebuk dan banyak lori besar, cuba bayangkan seandainya berlaku kemalangan atau kecederaan, mana penyelamatnya, mana marshallnya. Shukurlah pada hari tersebut tiada apa yang berlaku.

ASCC tetap mengalu-alukan kedatangan pengayuh luar , keadaan sekitar pendaftaran

Presiden dengan no keramatnya, Yop lias dan Hj Abu bersama C/Insp. Rina dari Shah Alam

Kenalan ASCC dari luar dan Mr. T dengan geng EEC Melaka, Hj Abu menguruskan pendaftaran

YDP Tuan Tukiman, KPD Supt. Noreal & VIP lain sebelum pelepasan , Tarian pembuka jalan
Taklimat keselamatan dan Bacaan Doa oleh Sub Insp Zakaria dari Caw. Trafik IPD Hulu sel.
Peserta yang dah tak sabar nak kayuh........... Mie pulak.. aku nak duduk depan sekali

Pelepasan oleh Pegawai Pelancungan Negeri. Anggota Polis Trafik H/Sel. yang membantu

Presiden curahkan ilmu kpd abg sani teknik kayuhan dan Achai & Geng EEC dari Melaka

Helmi,Afiq dan Md Dosah tiada hal dengan laluan ini begitu juga dengan jamil, hj abu dan yg lain

lambatnya diorang ini, acara macam tak teratur pulak.......... ok sabli & tajul dah mula kayuh.......

ASCC tetap unggul walau pun sentiasa memberi laluan kepada pengayuh yang lain

Semua pengayuh ascc tiba dengan selamat tanpa potong memotong. Jamilul "u.. a the best"

Bersama team EEC melaka yg rakul 6 keatas..Hj Bahari & kawan. Jamilul bersama mustapha

Md Dosah. Afiq, Tajul dan Sabli dengan gaya jaguh. Ada kekecohan ke ? tanya jamilul

Yop lias ...saja tambah tenaga... kuat lagi tu... Jamilpun tekejut , apek luruh rambutnya

Mie masih bertenang walau penganjut potong stem.. afiq luahkan perasaan. Helmi... jom blah

Mengikut borang penyertaan jangkamasa setiap pelumba perlu menyelesaikan kayuhan pada jam 11.30 pagi. tetapi sebelum jam tersebut usahkan pintu gerbang......... seorang pun urusetia dah tiada..... semuanya sebuk di tempat penyampaian hadiah. Kalau dah dinyatakan 11.30 pagi tunggulah.........atau check dulu ada pengayuh di belakang atau tidak. Pengayuh terakhir sampai di garisan penamat yang saya catatkan pada jam 11.15 pagi dari Shah Alam. Apa lagi nak saya nyatakan......... sebagai pengayuh basikal dan penduduk Hulu Selangor merasa kecewa dalam keadaan sedemikian bak kata pepatah " cubit peha kiri peha kanan terasa juga".

Dibawah ini sedikit ingatan untuk geng ASCC dan diri saya sendiri jika nak menganjurkan, Insyallah cuba jangan sekadar melepaskan batuk di tangga...... atau untuk mencari keuntungan sahaja tanpa mengambil kira penganjuran untuk pengayuh. Jadikan kekurangan penganjuran MDHS ini sebagai pengajaran, terutama kegagalan beberapa perkara seperti dibawah :

1. Pendaftaran awal sehari

2. Tanda arah tempat pendaftaran dan pengambilan goodies

3. Tiada Marshall bagi peserta terakhir

4. Sepatutnya mengadakan pelepasan di Stadium mini - kerana ianya lebih sesuai, kerana

adanya pertunjukan motosikal dan tarian ( hari tu hanya tontonan VIP dan pengayuh didepan

sahaja ) sepatutnya pengayuh di letakan di trek berhampiran masjid dan pertunjukan di trek

di depan stadium- semua nampak pertunjukan tersebut.

5. Pertunjukan motosikal yang membahayakan pengayuh basikal.

6. Tiada Check point dan minuman

7. Tiadanya marshal yang berulang alik ( hingga pengayuh terakhir)

8. Hakim atau juri kemenangan mengikut ketagori A, B, C, D & MTB

9. Pastikan yang sepatutnya menang tetap menang

10. Tempat penutup dan penyampaian hadiah yang tidak sesuai... kenderaan lalu-lalang

11. Mungkin ramai tak perasan.... yang pastinya ramai juga yang perasan "moke Check" untuk

Marcy tanpa jumlah............? ( sayang gambar yang ini tak menjadi)

Apa pun saya mendoakan kepada sesiapa yang hendak menganjur agar tidak lupa perkara-perkara begini. kita sebagai manusia selalunya nampak salah orang lain, tetapi kalau kesalahan tu terlalu banyak , takkan nak tutup dengan daun pisang..... terima lah hakikatnya. Kepada yang terasa minta maaf sekali lagi. Kepada pengayuh luar dari KKB ASCC memohon maaf je dan terima kasih datang ke kkb.

Burung Antoo - "The Ride" - Part 2

2009-10-27T08:26:00.016+08:00

Man........................................ Haji Abu........................... Md Dosah

Geng Assakinah macam biasa....cool aje............. tok bomoh tengah jampi

mie.......................................Yop lias........................ Yop Sani......................

Helmi dengan tapa seronok... no tarak naik punya.... apa lagi balik le....

Burung Antoo "The Ride" - Part 1!

2009-10-27T00:14:00.023+08:00

Dalam perjalanan pergi melaka pekena...dulu.........lepas tu baru daftar

man selepas daftar...... ascc di dataran ayer kroh...... sempat juga md dosah chek email.

makan lagi................ pergi melaka tak kena asam pedas tak sah.... hj abu mencari sesuatu

kayuh-kayuh juga ibadat kepada allah tanggungjawab kita disusuli doa

mereka dah bersedia..... orang lain tak nampak lagi

yang ni dah nak balik, makan lagi. beli buah tangan untuk isteri........